Естественным традиционным методом лечения инфекции, или абсцесса, является тройное обертывание. Вырабатывайте сопротивляемость организма инфекциям посредством употребления витаминов C, A и E и незаменимых жирных кислот, кверцетина и цинка, а также с помощью таких мероприятий, как уборка комнат,

уничтожение клещей, чистка кондиционеров воздуха и увлажнителей. Если инфекции случаются часто, возьмите на себя роль детектива и постарайтесь выявить возможные источники, провоцирующие ее появление. Водолечение С тех пор как учеными были открыты бактерии и вирусы, нас учили тщательно мыть руки несколько раз в день. Но сегодня мы уже забыли о пользе этой простой процедуры. Часто мойте руки, особенно если вы находитесь в контакте с человеком — носителем какой-нибудь заразной инфекции. Мойте руки также после возвращения домой с работы или — если говорить о детях — из школы, после поездки в автобусе, после посещения кинотеатра и, особенно, в период эпидемии простудных заболеваний и гриппа. Учителя и родители должны постоянно напоминать детям о необходимости мыть руки после игр, перед едой и по возвращении домой с улицы. Эта полезная привычка может предотвратить многие заболевания. Следите за чистотой в доме и на рабочем месте. Каждый день протирайте такие предметы общего пользования, как дверные ручки, выключатели света, телефонные трубки и так далее. Иногда причиной возникновения или возобновления инфекций, особенно в горле, в носу и на лице, являются зубные протезы. В медицинском журнале «The Lancet» была опубликована информация о том, что некоторых инфекций на лице можно избежать, если несколько дней не носить зубные протезы. Мыть протезы нужно так: опустите их в какой-нибудь очищающий раствор, в который добавьте немного хлорной извести, после чего хорошо почистите протезы зубной щеткой. Общая терапия К числу природных антибиотиков относятся разнообразные, используемые в кулинарии травы, лекарственные масла и продукты. Чеснок способен подавлять грамотрицательные инфекции. Хрен, разрушающий многие бактерии, можно добавить в какой-нибудь пикантный соус, который подают ко многим блюдам. Натуральным антибиотиком является мед, который использовали для уничтожения бактерий в ранах еще древние египтяне. Поскольку он очень сладкий, его добавляют в кислый лимонад, который также обладает способностью очищать тело. Очищающие свойства имеют розмарин, лаванда, шалфей, рута, полынь горькая и мята. Эхинацея, или рудбекия пурпурная, входит в состав укрепляющего средства, оказывающего помощь в борьбе с простудными заболеваниями и гриппом. Для поддержания иммунной системы эффективны также витамин С и цинк. Для восполнения недостатка витамина C в организме ешьте цитрусовые, яичный желток, рыбу, цельное зерно, а в случае дефицита цинка — сыр тофу.