Category: Советы

Откуда берется лишний вес у ребенка?

А вы знали, что количество жировых клеток формируется у нас в детстве? Во взрослом возрасте оно всегда остается постоянным, а клетки могут увеличиваться только в размерах. То есть, если в детстве и юности ребенок был полным, то у него сформировалось много жировых клеток, значит, впоследствии ему будет сложнее похудеть, чем тем, у кого этих клеток значительно меньше.

Вот почему ожирение у детей является такой серьезной проблемой. Сегодня эксперты школы диетологии Академии Wellness Consulting расскажут о том, что же способствует появлению избыточных килограмм у детей…

Причины детского ожирения

Причин формирования лишнего веса и ожирения у ребенка может быть несколько. Детский диетолог обязательно проверит их все, чтобы точно понимать, что провоцирует набор избыточных килограмм и каким образом организовать похудение для детей с лишним весом. Обычно в детской диетологии выделяются следующие факторы (причины):

— генетическая предрасположенность, когда все в семье были полными, и ребенок изначально рождается с большим весом;

— врожденные патологии в работе обмена веществ, связанные с рядом заболеваний;

— гормональные нарушения, в частности, проблемы с гормонами щитовидной железы и сахарный диабет 1-го типа;

— расстройства пищевого поведения, в частности, булимия и компульсивное переедание;

— неправильное пищевое поведение, привитое родителями и близкими родственниками, заботящимися о питании ребенка (слишком большие порции, нездоровый и несбалансированный рацион, проблемы с режимом приема пищи и т.п.).

Впрочем, стоит отметить, что в большинстве случаев детского ожирения имеет место именно последний фактор, то есть сами родственники и родители раскормили своего ребенка, а теперь думают, как бы ему похудеть.

Именно мама с папой, а также близкое окружение прививают детям культуру питания, вырабатывают индивидуальный режим приема пищи, в конце концов, наполняют его тарелку определенными продуктами и блюдами в совершенно определенном количестве.

Малыш не сможет сам себе приготовить есть, поэтому обычно ест то, чем его кормят. Безусловно, у него может быть свой вкус и личная неприязнь к каким-то продуктам, но абсолютно точно он не полюбит чипсы и сладкую газировку, если однажды взрослые ему их ни купят. Поэтому нет смысла жаловаться, что ребенок питается одними полуфабрикатами и фаст-фудом, вначале спросите себя: кто его к этому приучил и кто дает деньги на подобное питание, ведь дети еще сами не зарабатывают?

И, опять-таки, если добрая бабушка не положит внуку 2 больших котлеты и гору жареной картошки, то сам он это с холодильника не возьмет, не разогреет и не съест. А грудные дети и вовсе подвластны решениям родителей, так как толком еще не умеют просить или требовать конкретную еду. Теперь понятно, откуда ноги растут?..

До ожирения у детей лучше не доводить, а при появлении первых лишних килограмм необходимо срочно обращаться к детскому диетологу и решать проблему до того, как она наберет пугающие обороты. Впрочем, помочь своим детям можете и вы сами – в Академии Wellness Consulting есть специальный курс, который позволит вам стать диетологом для своего ребенка (просто переходите по ссылке и верните счастье и благополучие в свою семью).

admin