Поздней осенью и зимой метаболические процессы в организме немного замедляются, что считается нормальным явлением. Однако за первые месяцы наступления холодов люди стабильно прибавляют килограммы. Особенно в новогодние праздничные дни. И весной, когда человек становится на весы, он обнаруживает существенное прибавление в весе – до 10 килограммов. Сжечь их помогут активные тренировки в зале «Формула». Причем вы приведете свою фигуру в порядок менее чем за полгода под чутким руководством профессиональных инструкторов.
Зал с зонированием пространства
Наш тренажерный зал площадью 450 квадратов поделен на четыре зоны. В каждой находятся тренажеры и снаряды, рассчитанные для занятий на конкретные группы мышц. Это помогает новичкам и профессиональным спортсменам подойти к решению проблемы комплексно.
1. Кардиологическая зона
Вы поддерживаете организм в тонусе и худеете благодаря специальным тренажерам: орбитекам, велосипедам, беговым дорожкам. Каждое оборудование представлено в нескольких единицах, что исключает образование очередей.
2. Свободные весы
На площадке находятся гантели, штанги, диски различной массы. Они предназначены для тренировки грудных мышц и мышц рук. Для контроля над процессом тренировки по периметру площадки установлены большие зеркала.
3. Блочные тренажеры
В этой зоне расположены специальные тренажеры, предназначенные для глубокой проработки мышц. Сюда часто приходят профессиональные спортсмены, готовящиеся к соревнованиям.
4. Кроссфит
Кроссфит представляет собой комплекс упражнений, предназначенных для поддержания разных частей тела. Длительность занятия составляет примерно 45 минут. Они проводятся под руководством опытного инструктора.
В зале установлено сертифицированное оборудование ведущих брендов мира. Оно пользуется популярностью во всех уголках планеты уже много лет. Чтобы поддерживать тренажеры в исправном техническом состоянии, специалисты систематически проводят осмотр.
Наши инструкторы – дипломированные врачи и спортсмены, которые постоянно проходят новые обучающие курсы и совершенствуют программы. В зале «Формула» вам предложат только актуальные программы тренировок. Всем клиентам так же предлагается разработка диеты и рациона питания, которые сочетаются и дополняются занятиями спортом.
Дополнительные услуги
Мы предлагаем косметологические процедуры в оборудованном центре СПА. Желающие отдохнуть и приятно провести время могут поиграть в сквош на специальной площадке или поплавать в бассейне. Водоем длиной 25 метров имеет чистую воду и совершенную систему фильтрации.
В нашем центре инструкторы проводят занятия йогой, которые позволят вам восстановить организм духовно и физически. Посетите так же наше современное фитнес-кафе, где можно отведать вкусную и здоровую пищу. Желающие получить больше информации о работе спортивного центра могут посетить официальный сайт или позвонить по телефону.
